River rafting er spennandi ævintýri sem sameinar spennu hvítvatns við fegurð náttúrunnar. En á milli skvettandi öldu, heitrar sólar og möguleika á óvæntu sundi, veltur að vera þægilegur og öruggur algjörlega eftir því sem þú klæðist. Ólíkt venjulegum degi á ströndinni er lykillinn að flúðasiglingaklæðnaði að klæða sig eftir hitastigi vatnsins, ekki lofthita.
Gott flúðasiglingabúningur fylgir einfaldri meginreglu:gervilög og öruggar festingar.Hér er leiðarvísir-til-hvað á að klæðast á ánni.
Gullna reglan: Engin bómull!
Þú munt sjá þessa reglu alls staðar og ekki að ástæðulausu.Cotton er óvinur þinn númer eitt á ánni.Þegar bómull blotnar helst hún blaut. Það gleypir vatn, verður þungt og missir alla einangrunareiginleika sína, dregur hita frá líkamanum og leiðir til hröðrar kælingar (ofkælingar), jafnvel á heitum degi. Þetta er oft kallað "bómullardráp".
Í staðinn verður þú að klæðastgerviefni sem-þurrkar fljótteins og pólýester og nylon, eða sérhæfð efni eins og flís og gervigúmmí.
Hvað á að klæðast á búkinn þinn: Lagakerfið
Efri helmingurinn þinn snýst allt um aðlögunarhæf lög.
Grunnlag (nauðsynlegt):Byrjaðu með gervi toppi. Fljótt-þornandi íþróttaskyrta, langerma sólskyrta (eða „útbrotsvörn“) eða léttur varmabolur er fullkominn. Þetta lag mun draga raka frá húðinni þinni.
Einangrunarlag (háð veðri):Ef loftið eða vatnið er kalt skaltu bæta við einangrandi miðja-lagi. Flísjakki eða hettupeysa er frábær kostur þar sem hann veitir hlýju jafnvel þegar hann er blautur. Aftur, vertu viss um að það sé tilbúið.
Ytra lag (útvegað af outfitters):Fyrir kalt veður eða mikið hvítvatn mun flúðasiglingafyrirtækið þitt næstum alltaf veita ablautbúningureða askvettajakki/þurr toppur.
A blautbúningurheldur þér hita með því að festa þunnt lag af vatni við húðina sem líkaminn hitar upp.
A skvettujakkier vatnsheldur toppur sem hjálpar til við að halda vindi og vatni úti.
Hvað á að klæðast á neðri helmingnum
Fæturnir þurfa hreyfifrelsi og hraðþurrkandi-getu.
Sundföt eða flýti-þurrkandi stuttbuxur:Margir klæðast sundfötum sem undirlag. Þar fyrir utan geturðu klæðst snöggum-þurrkandi brettabuxum eða gervigöngugalla.
Blautbúningur (fyrir kalt vatn):Við kaldari aðstæður getur útbúnaðurinn útvegað blautbuxur eða fullan blautbúning.
Forðastu:Þungar stuttbuxur eins og denim- eða bómullarbuxur, sem verða vatnsheldar og óþægilegar.
Nauðsynlegur skófatnaður: Öruggur og verndandi
Þetta er gagnrýnisvert!Þú verður að vera í skóm sem haldast á fótunum ef þú dettur í. Árbotninn er oft grýttur og háll.
Bestu valkostir:Gamlir strigaskór, vatnsskór eða íþróttasandalar með hælól (eins og frá Keen eða Teva).
Helstu eiginleikar:Skórinn ætti að vera með örugga, lokaða tá og traustan sóla.
Hvað á að forðast:Flip-flops, renni-á sandala eða fara berfættur eru hættuleg og eru næstum alltaf bönnuð af leiðsögumönnum.
Ekki gleyma þessum lykil aukahlutum
Persónulegt flottæki (PFD):Björgunarvestið þitt. Þetta er ekki-viðræðuhæft og verður útvegað og krafist af útbúnaði þínum.
Hjálmur:Hjálmur er nauðsynlegur til að vernda höfuðið gegn grjóti fyrir hvaða verulegu vatn sem er, og verður hann veittur.
Sólgleraugu með festi:Verndaðu augun gegn sólinni og glampa. Skylt er að nota croakie eða fljótandi ól til að koma í veg fyrir að þau endi á botni árinnar.
Sólarvörn:
Vatnsheld sólarvörn:Hár SPF, og ekki gleyma oft-blettum sem þú missir af eins og undir höku, nefi og eyrum.
Hattur:Hægt er að nota hafnaboltahettu undir hjálminum til að fá aukna sólarvörn. Breið-brúnt hattur án hökuólar er líklegur til að fjúka.
Fyrir mjög kalt veður:
Neoprene hanskar eða sokkar:Þetta getur verið bjargvættur til að halda útlimum þínum heitum í ísköldu vatni.
Árstíðabundin og atburðarás-Fatnaður
Heitur, sólríkur sumardagur:
Sundföt eða fljótur-þurrbuxur.
Tilbúið stuttermabolur-eða síðerma-sólskyrta.
Vatnsskór/strigaskór, sólarvörn, hattur og sólgleraugu með festi.
Kalt, vor/haust eða kalt vatn:
Sundföt eða syntetísk löng nærföt sem undirstaða.
Flísjakki eða hettupeysa.
Blautbúningur útvegaður af útbúnaðurinn.
Neoprene sokkar (valfrjálst) undir vatnsskóna/strigaskóna.